2021/05/21 体重測定

体重測定

18:25測定

体重：61.5kg

体脂肪率：15.7％

BMI：20.5

筋トレ

・アブローラー（立ちコロ）18回

・柔軟

・タックプランシェ

今日の筋肉

1行日記

ついに体脂肪率15％台に到達！

次は15％台を安定させて、目指せ14％！！