久しぶりの歯医者さん☆

今年に入ってからはいろいろなことがあって、なかなか歯医者さんに行けなかったのですが、一応合間を縫って最後の治療中の歯に冠を被せるところまでは済ませることができていました。残るはいよいよ抜歯です。覚悟を決めてて行きました。

・・・・・(;^_^A


歯というものはいろいろ動かすとビミョーに動いていくのですね。抜いたり入れたりすると噛み合わせもビミョーに変わっていくみたいです。

特にここ数年は朝ごはん代わりにナッツ類とアロエジュースをいただいておりまして。
ナッツ類は手に一掴みでいいとＴＶでナッツ博士がおっしゃっていましたので、購入時はお高いですが一回分にはそんなに大きな負担ではありません。


特に着目したのは鉄分とオメガ３の油分を取り入れることなので。なので、よくよく噛んで食べるように心がけています。何だかすりつぶされている方が吸収されやすい気がするではないですか？

なので噛む力は強い。
よってずれる。

それで歯と歯のあいだのスキマが大きくなってしまい、またまた治療をすることになりました。抜歯はまたまた後回しです。


結局丸々２年かかってもまだ終わらず、３年目に突入です。

まぁ、放置していたので仕方がないですが(´；ω；`)


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脂肪を脱ぎたい！o(｀^´*)☆

体操を始めてそろそろ一ヶ月です。何となく効果が出始める頃かと・・・。まずは立ち上がる時の「よいしょ」感がなくなりました。そして「五十肩なんじゃね？」と言われていた肩の痛みが和らいできました！これはリアルにうれしい！！！


やっぱり難攻不落のお腹周りか・・・(;^_^A
もちっと頑張ってみるかo(｀^´*)

チビチビとは減っているんですが増えてはいないのです。
またしても一ヶ月に一キロペースか？(笑)
の兆しが感じられますがσ(￣∇￣;)

それはそれでいつも思うのは、やらないよりはマシかなぁ。１０分ほど１０回ずつ動かす。それでも動いてないより動かした方がマシです、って思いながらやっています。

体重の下一桁の数字がひとつずつ減ってそこが固定するとまたひとつ減る。一年後にはどのくらい変わっているのか、そしてリバウンドのないダイエットって！

もうひとつのポイントは「 筋肉とお友だちとなって会話しながら体操をしましょう 」ですかね～( ＾∀＾)

たった１０回ですけど、腕上げているときに足も、とか必ず二ヵ所以上動かしながら、「 今、アナタを動かしているの！ 頑張ってちょうだい！ 」と励ましながら体操をしていますよ。

前回１５キロ落ちた時もお腹周りが難攻不落でしたね。やっぱりここだね(´；ω；`)


またまたカラオケ復活して腹筋使って歌いまくるか～( ＾∀＾)

引っ越しや義母の一件でしばらく行ってないからなぁ。頭に入れておこう！

カラオケで歌を歌うのも有酸素運動の扱いになるらしいですよ。ご存知でしたか？


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脱皮の季節？σ(￣∇￣;)☆

ここ数ヵ月での出来事によっての一番の被害者は我が家のカメちゃんでしょうか・・・。(被害・・・者？？？被害・・・カメ(笑)？)

水のお取り替えは放置！エサもえっとえっと・・・？いつ？？？って。か、可哀想すぎてる・・・(T▽T)

そんな中でも臭すぎる！！！って取り替えようとした時にプカプカ浮いている何かを発見！！！ってこれは・・・(◎-◎;)


以前もＵＰしたと思うのですが、カメちゃんって脱皮するのです。
パカッと背中が割れて・・・っていやいや・・・そんなセミでもあるまいに・・・。
いえいえスポッと甲羅を脱いで・・・っていやいやまさかそのヘビ・・・？。違うでしょう？と、子どもが唱えた「 カメは脱皮する 」宣言を真っ向から否定した私・・・。


甲羅の模様が一枚ずつ剥がれていくんですね。

毎年なのか記憶にはございませんが今年はまさに脱皮の真っ最中です。義母の容態が安定したので最近よくよく落ち着いて観察すると、甲羅の後ろの方がピカピカです(笑)

なかなかお世話出来なくって甲羅がヨレヨレになっていると思っていましたが、脱皮の時期で剥がれかかっていたのですね。忙しすぎてカメちゃんの甲羅がヨレヨレなのと、水を取り替えようとした時にプカプカ浮いている何かがあるということがどういうことなのか、自分の中で一致していませんでした。


何だかいつの間にか下半身(甲羅の後ろの方(笑))がキレイになって・・・(;^_^A

本当にカメちゃんもよくよく頑張ってくれていたわね。
ごめんね～。

って本当にいつの間にカメのお世話は私のお仕事になったのでしょうか？o(｀^´*)


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本日もお寒うございます☆

ようやく桜前線も最終地に到達したとかニュースで放送されていましたが、満開はこれからですよね。

北海道はここ何日かずっと外に出ると手がかじかむほどの寒さが続いておりました。風も強くて体感温度はさらに低くて我慢できずに冬のコートを引っ張り出して着ている方もいらっしゃるほどです。

せっかくの桜もちゃんと咲いて欲しいなぁ(´・ω・`)


東京の開花宣言が３月２１日らしいです。ちょうど東京にいた時で、引っ越しの荷物が続々と届いた日です。雨降りの日でした。


あれからもう二ヶ月も経とうとしているんだ～(◎-◎;)
びっくりです。


今日はこれからお天気が良くなり２０度前後の過ごしやすい日となる予報が出ています。朝の暖房も本日がおしまいでしょうか？暖房を小一時間ほどつけないと朝の冷え込みはここ数日は半端なく耐えられないほどでした。ホントです。北海道ネタではございません。

しかし、この週末には一気に真夏日の予報が出ています(◎-◎;)そんな急激に？？？身体、大丈夫なのか？σ(￣∇￣;)みたいな・・・。


できれば２０度くらいの爽やかな気候がしばらく続いて欲しいです(;^_^A

ようやく緑色があちらこちらで見られるようになってきたべさ。一気に夏にならなくてもいいっしょ。冬服のクリーニングもこれからなんだからさ～o(｀^´*)

です。


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ＫｉｎＫｉＫｉｄｓ(祝)２０周年！☆

昨日も今日も朝イチで目が釘付けとなった記事が( ☆∀☆)

以下記事から転載しました～( ＾∀＾)
まずは昨日の記事です(*´ω｀*)


＜KinKi Kids＞主演ドラマ「ぼくらの勇気」が20年ぶり“復活”　再会の約束果たすSP版放送
人気デュオ「KinKi Kids」が主演を務め、1997年に放送された連続ドラマ「ぼくらの勇気～未満都市」（日本テレビ系）がスペシャル版として20年ぶりに“復活”することが14日、明らかになった。連ドラ版から20年後の世界が舞台で、堂本光一さん演じるヤマトと堂本剛さん演じるタケルが20年前の最終回で交わした「20年後、またこの場所で会おう」との約束が果たされるという。97年に土曜午後9時枠で放送され、平均視聴率16.8％を記録し、KinKi Kidsが歌った主題歌「愛されるより 愛したい」もトータルセールス160万枚突破の大ヒットを記録した。


そして今朝の記事ですＯ(≧∇≦)Ｏ


ＫｉｎＫｉ　Ｋｉｄｓと吉田拓郎（７１）が司会を務め、１９９６～２００１年まで放送されたフジテレビ「ＬＯＶＥ　ＬＯＶＥ　あいしてる」が１６年ぶりにスペシャル番組として復活する。キンキのデビュー２０周年を記念した企画で、２０周年記念日にあたる７月２１日に「ＬＯＶＥ　ＬＯＶＥ　あいしてる　１６年ぶりの復活ＳＰ」と題して放送される。篠原ともえ（３８）、ＴＨＥ　ＡＬＦＥＥの坂崎幸之助（６３）というかつてのレギュラー陣に加え、俳優の菅田将暉（２４）、キャスターの古舘伊知郎（６２）がゲストとして出演する。


以上記事抜粋でした！Ｏ(≧∇≦)Ｏ

子育て中、添い寝していると一緒に眠ってしまい、おっとっとまだやることが・・・と夜中に起き出して残った家事を片付ける。そんな時間帯に放送していた懐かしい番組たちのひとつです。

「 ＬＯＶＥ　ＬＯＶＥ　あいしてる 」「 鉄腕 ＤＡＳＨ！！ 」「 水曜どうでしょう 」は長く続いていたので所々記憶に残っています。「 鉄腕ＤＡＳＨ！！ 」はもう日テレの看板番組ですよね(笑)遠い記憶ではアヒル隊長を追いかけて川沿いを追いかけて行ったり、電車と徒競走してみたり、坂の上から自転車で足を付かずに(？だった気が(笑))どこまで行けるかとかそんなことをやっていた番組だった気がします(笑)

「 水曜どうでしょう 」は洋ちゃんややすけん(安田顕さん)が出演していて、単なるおバカな企画をぼやきながらこなして行くという番組でしたが、見ていました(笑)
夜中に再再再・・・(？)放送されているので、今ようやくじっくりと見ています。相変わらずのぼやきで、内容が分かっていても笑えます。


そんな夜中の番組の王様だった「 ＬＯＶＥ　ＬＯＶＥ　あいしてる 」を見ることが出来るなんて！！！
吉田拓郎さんは体調を崩されていた気がするので、もうないと思っていました。堂本兄弟はたまに放送されるし、今は「 ブンブブーン 」(笑)

相変わらずお二人の掛け合いに癒されています。

「 ＬＯＶＥ　ＬＯＶＥ　あいしてる 」で拓郎さんたちからギターを教わってぎこちなく弾いていた彼らの姿が懐かしく思い出されます！( ＾∀＾)


＼(◎o◎)／！！！！！


しかもゲストは「 さのまさしくん 」！！！？？？
いやいや申し訳ありません。「 菅田将暉くん 」( ☆∀☆)


今ではすっかりＴＶで見ない日はないという俳優さんになりましたね。数年前、さだまさしさんの自伝的小説の主人公の「 さのまさしくん 」を演じられて以来、私の中で若き日のさださんはすっかり菅田将暉くんの顔ですd(⌒ー⌒)!
と言うと必ず周りからブーイングが起こりますが気にしません！(笑)

菅田将暉くんが「 チャンポン食べたか 」で歌っていた若き日のさださんの曲を聞いて、若き日のさださんの曲を


☆爆買い☆


したっけなぁ(*´ω｀*)

絶対見る！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ
ドラマも見る！！！Ｏ(≧∇≦)Ｏ


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