今日は一日、お天気が不安定でした。
日毎に秋めいてまいりましたね。
不漁と呼ばれている秋刀魚も、少しづつ値段が下がっている印象です。
皆さま、もう召し上がりましたか？
秋は、空気が乾燥しはじめ、徐々に肌寒くなってまいります。
自然界の植物がそうであるように、しっかりと蓄えた果実が実る時期ですね。
人の身体も同様で、蓄えはじめる時期となります。
活動量を徐々に減らして、しっかりと蓄える準備をしていただきたいのです。
脂の乗った秋刀魚が一番美味しい時期ですね。
少し食べ過ぎてしまっても許される時期でもありますよ。
今年は暑かったせいか夏の疲れが出ている患者さまも多く見られます。
ぜひ、この辺りで冬に備えてメンテナンスをされることをオススメします！
