こんにちは🌟
スタッフの籔本です。
昨日は久しぶりに大雨の１日でした☔️
院内の暖房もそろそろ終わりかなと思っていましたが、まだ早かった様です😅
３月に入ってからは、温かい日が続き
花粉が飛んでいるなあと感じます💦
症状としては
目の痒み、鼻水、鼻詰まり、頭痛、頭がぼーとするなどなど。
それに伴って、
「のぼせ症状」が出やすい時期になりました。
冬から春に季節が変わるにつれて、
人間の身体は冬に蓄えたエネルギーを使って、心身共に活発になっていきます！
なぜ、のぼせ症状が出るのか?
春は陽気が多く発生します。
人間の身体も同様に陽気が上に向かって発散するため、
身体の上半身に症状が出やすいのです。
特に現代はスマホやパソコンなどのデスクワークなど目を酷使する事が圧倒的に多く、
さらに気を昇らせる原因になってしまうのです。
上半身に気が上がってしまうと、
下半身は冷えやすくなり、上は熱く下は冷え、陰陽のバランスが崩れてしまって様々な身体の不具合が発生します。
本来、人間の身体は「頭寒足熱」が理想的です😃
暖かくなってきたこの春に気をつけたいのは
のぼせと足の冷え。
なるべく下半身を冷やさない事、適度な運動、そして質の良い睡眠をとる事。
意識して過ごしてみて下さいね🌸
