お家でセルフケア

こんにちは！

スタッフの籔本です😊

年末年始の休み明け初めての土曜日！

今日も沢山の患者さまに来ていただきました。ありがとうございました🌱

新年のご挨拶もさせていただき、

皆様の元気なお顔が見られてとても

嬉しかったです🌸

さて！

院内の治療に合わせて、

お家でもお灸をしてセルフケアをしてくださっている患者さまが増えています😄

膝を痛めている方、妊活されている方、

免疫力を高めたい方、理由は様々ですが

どんな症状があっても身体を温める事は

気、血の巡りを良くしてくれ、

特にこの寒い時期にピッタリですね❣️

お灸によって温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管、リンパ節が刺激され細胞が活性化すると共に、

リンパの流れが改善してむくみの解消にもつながります。

さらに血管が収縮・拡張し、局所の充血や炎症をやわらげる効果もあります！

また

お灸の原料のもぐさにはチネオールと言う

精油成分が含まれます🍃

チネオールには強力な消毒、殺菌、鎮静、鎮痛作用があります。

お灸をすることによって、この成分が皮膚の表面から浸透していきますので、

痛みを和らげるなどの効果が期待できるのです。

お灸をお家で実践している、ほとんどの患者さまが

「毎日お灸してます！」「お灸した方が日中動きやすい」と、お喜びいただいています。

患者さまには、症状や体質に合わせて、

お灸のツボの指導もさせていただいています😌ぜひお試しくださいね！