口にするもので、身体はつくられています

こんにちは🌞今日は急に春が☘️訪れたような暖かさでしたね🤩🤩🤩

先日、患者さまからたくさんのお野菜をいただきました❣️米の高騰もさることながら、野菜も驚くほど高くなってしまって、買い物をするのも躊躇してしまうほどですから、本当に嬉しい贈り物でした🎁ありがとうございます😭この地域で収穫してくださった旬のお野菜たちを盛りだくさんありがとうございます😊

毎週金曜日は薬店からの投稿です♪

当店では、漢方薬だけでなく自然食品も取り扱いをさせていただいています。これは、健康に欠かせないのは毎日の食事だと考えているからです。

当店は東洋医学総合治療院として、鍼灸と漢方を提供できるように昨年より薬店を併設いたしました。ですが、それよりももっと大切なのは毎日の食事であり、私たちの身体は口にしたものからできているということです😊

甘いものが好きとか、辛いものが好きというのも、単に食の好みというのではなく、本来身体が欲していることもございます。

好きなものを好きなだけ食べていたら病気になります😭腹八分に医者いらずという言葉があるように、健康を保つためには「ほどほど」が大切です。

普段、こんなことに困っているとか、どんなものを食べたらいいですか？といったご相談もお気軽にどうぞ😊

どなたにも言えることは、季節の旬のものを腹八分目いただくことを目安にしていただけると良いですね🙆