腰痛注意報⚡️

こんにちは‼︎

スタッフの籔本です☺️

今週からガラッと気候が変わって

寒くなりましたね❄️

１１月は暖かい日が多く油断しておりました。。。

さて、こんな寒い日には、

腰を痛めて来院される患者さまが増えてきます⚡︎

慢性腰痛よりも急な動作や無理な姿勢での作業によって

ぎっくり腰（急性腰痛）になる方が急激に増える時期なのです☝️

ちなみに、

海外ではその激しい痛みから“魔女の一撃”ともよばれているそう🧙‍♀️

経験された方なら分かりますね💧

そもそもぎっくり腰はなぜ起こるのか？

ぎっくり腰は腰回りの筋肉の血行障害によって起こります😥

特にこの冬の寒い時期は身体が冷えやすくなるので、寒さで体はこわばり、筋肉中の血管も収縮してしまいます。

血管も細くなっており血液に十分に栄養素を送れなくなります。

特に下半身は冷やさぬよう気をつけていただきたいです！

家でできる寒さ対策として、

足を温めるレッグウォーマーや腹巻き、

5本指ソックス🧦などがおすすめです🌷

腰を痛めたときは！

なるべく早めに治療を受けていただくことをおすすめします✨

痛めてからすぐの治療ほど、改善に向かいやすい為です😊

何とか動けるから…　一晩寝れば治るだろう…　

そして翌朝…　

更に痛みが増し動けないケースが大変多いのです😭😭😭

当院では、ぎっくり腰は急患対応させていただいています。

いつでも対応できるわけではございませんが、

休診日でも、遠慮なくお電話くださいね。