美しい老い方

若さの話。

私達は、取り入れるもので

できている。

口から取り入れる食べ物。

胃腸を大切にすること。

食べたものが後から、

外見になって現れるから。

目から取り入れる情報、

例えば本、

何を読むかとか大切。

どんな思いを巡らせてるか？

につながるから。

考えてることや、

どんな事にフォーカスして

過ごすのか？

耳から取り入れる音、

人に希望をもたらす音

人に不安を与えるような音。

私たちの目は見るもの、

聞くもの夢中になること

に集中する。

良くないものに集中すると暴力、

良くない人間関係、

良くない恋愛関係、

良くない人生になる。

実は、そう言うものは、

自分たちのパワーを奪う。

実際はそう言うものが

老いを深める。

それが

自分になるからね。

それが、あなたの人生の

行先を決めるからね。