肥満・糖尿病の人がフルーツを毎日食べるとどうなる？
意外と知られていない
果物の健康効果について解説します！
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「医師がすすめる 太らず 病気にならない 毎日ルーティン」
KADOKAWA
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「茶碗が持てず味噌汁はストローで」
「まさか20代で命の危険を…」
“コロナ後遺症”が急増
人生を破壊する厳しすぎる現実
【SHARE #6】
新型コロナの新規感染者数は未だに少なくありませんが、
ワクチン接種も進み、“コロナ慣れ”“感染してもたいしたことない”など、
警戒感の薄れが指摘され始めています。
しかし、コロナの影響は決して「感染した時」だけではなく「その後」も続く・・・。
そんな深刻な「コロナ後遺症」の報告が世界中で出てきています。
「とにかくだるい」「あちこち痛む」「頭になにも入ってこない」
コロナから回復したと思っていたのに、
その後に生活に大きく影響を与える症状を訴える人たち。
中にはコロナの症状は軽症、または無症状だったにもかかわらず、
重い症状に襲われる人もいます。現時点では、新型コロナの感染症の深刻度と、
コロナ後遺症の有無や深刻度に関連性は認められていません。
社会が“ウィズコロナ”へと移行していく中、感染した人だけでなく、
感染していない人にも、決して他人事ではない「コロナ後遺症」。
今回のSHAREでは「コロナ後遺症」の専門外来を運営する
ヒラハタクリニックの平畑光一院長に、
コロナ後遺症とは、症状の見分け方から対処法まで聞きます。
今回のSHAREは生配信。番組放送中にはチャットで皆さんからの質問をお受けします。
コロナ後遺症に関する、不安や質問をお寄せください。
00:00 番組開始
00:44 「3月に家族5人が感染」蓮見アナウンサー
02:41 ヒラハタクリニック院長 平畑光一先生
04:35 感染者が増えて後遺症になった人が増えている
05:29 コロナ後遺症に対する危機感
07:06 3つの危機感①「症状が深刻 無症状でも発症」
08:40 コロナ後遺症患者の声①
14:21 「全ての臓器に何かしら有りうる」コロナ後遺症で多い症状
17:15 特に多い症状「倦怠感」生易しいものではない
20:40 8割の患者に出ている症状「ブレインフォグ」
23:34 感染後いつまで後遺症に注意すべきか
24:37 「コロナ陽性判明から相談日までの経過日数」の統計
25:20 後遺症を軽くするための策「鼻うがい」
26:34 「若い世代が多い」相談者の年代
29:05 「女性の方が1.5倍多い」コロナ後遺症の男女比
30:37 3つの危機感②「無理解が患者を追い詰める」
30:56 コロナ後遺症患者の声②
33:33 「医療機関側の無理解もある」
35:54 「65％が給料に影響があった」労働に対する影響力
37:50 診療拒否の問題「医療機関側の無理解」
40:38 視聴者質問「後遺症の方に対して、職場や学校で
どういう風にケアをすればいいでしょうか？」
42:23 後遺症に無理解のままになってしまった理由
43:43 3つの危機感③「今後 爆発的に増える可能性」
44:30 「人口の2.8％が後遺症になっている」
46:17 「ワクチンを打って後遺症の重症度が軽くなるデータはない」
46:59 視聴者質問「ワクチン打って大丈夫なの？」
47:56 「怠くならないように生活する」今 私たちができること
49:27 「自分の体を守ることを最優先にしてほしい」
50:57 「コロナに関する情報が不足している」
51:37 「2か月は無理しない」後遺症はないけど感染した人が気を付けるべきこと
52:35 コロナ後遺症は“治る”のか
54:29 平畑先生から患者さんへ「希望をもって頑張ってください」
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大腸がん再発の仕組み解明
化学療法「しがみついて」回避 慶応大
配信
慶応大の研究チームは、大腸がんの元になる「がん幹細胞」が、
化学療法の後も生き残り、再増殖する仕組みを明らかにした。
日本人が罹患（りかん）するがんの中で、最も患者数の多い
大腸がんの再発予防や根治療法開発につながると期待される。
論文は8日、英科学誌ネイチャーに掲載された。
増殖が早いがん細胞は、常に細胞分裂しているため、
抗がん剤などの化学療法は分裂中の細胞を標的にする。
一方、がん組織の中には、増殖の遅く抗がん剤が効きにくい
がん幹細胞が含まれており、治療後に再発する原因となっていた。
慶応大の佐藤俊朗教授らは、体内の大腸がんとほぼ同じ状態のまま、
体外でがん細胞を増殖させる技術を開発。
ヒトの大腸がん組織をマウスの背中に移植し、
がん幹細胞の挙動をリアルタイムに観察した。
その結果、休眠中のがん幹細胞はコラーゲンの一種を作り出して腸の組織に固着。
強くしがみつくことで細胞を休眠させ、化学療法に耐えることが分かった。
さらに、このコラーゲンがなくなるとYAPというたんぱく質が
再増殖のスイッチを入れることも判明。
大腸がん組織を移植したマウスに抗がん剤を投与した後、
YAPの働きを弱める薬剤を投与すると、
がん細胞の再増殖が抑制された。
佐藤教授は「がん細胞を完全にゼロにするのは不可能。
コントロールできた状態で寝ていてもらう方がいい。
今後は臨床応用を視野に研究を進めていきたい」と話した。
『じゃがいものザブジ』強烈にスパイシー！
クセになるじゃがいも料理！
世界の料理シリーズ〜インド〜Part2
シェフ三國の簡単レシピ
昨日に引き続き、世界の料理シリーズ！インド編です。
野菜のスパイス蒸し煮「ザブジ」をご紹介いたします。
スパイスを贅沢にたっぷりと使って作ります！
スパイスに興味があった人は、
これを機に揃えてみるのも楽しいですよ♪
ザブジだけで食べても良し、
付け合わせにもおすすめです！
ぜひお試しください。
▼レシピはこちら！
▼ 世界の料理シリーズ〜インド〜
じゃがいもザブジ
Subzi
【材料】3〜4人前
じゃがいも 3個
玉ねぎ 1/4個
レモン汁 小さじ1
ひまわりオイル 大さじ1.5
パクチー 3本
［スパイス］
クミンシード 大さじ1（パウダーの場合：大さじ1/2)
コリアンダーシード 大さじ1(パウダーの場合：大さじ1/2)
レッドペッパー 小さじ1/2
ターメリックパウダー 小さじ1/4
塩 小さじ1/2
【準備】
・じゃがいもは下茹でする。皮を剥いて、一口大にカットする。
・玉ねぎは粗みじん切りにする。
・パクチーは1cm幅に刻む。
【手順】
1.フライパンにひまわりオイルと玉ねぎを入れて炒める。
2.スパイスを入れて、香り立つまで炒める。
3.じゃがいも、レモン汁を加えて、炒める。
4.火を止め、仕上げにパクチーを加える。
◎ボナペティ〜！
