（調理家電）
2023年9月19日 低速ジューサーでゴーヤジュースを作りました。
材料
・ゴーヤを洗って包丁で切りスプーンでワタを取り除きました。
・小さくカットしました。
ジューサー
・低速ジューサーを組み立て電源をONにしました。
・小さくカットしたゴーヤを入れました。
・搾りかすとジュースが分かれて出てきます。
※ゆっくり絞って栄養たっぷり
冷蔵庫
・冷蔵庫の野菜室に入れて冷やして飲みます。
ゴーヤの栄養と効能はすごい！ビタミンやミネラルも豊富！！
・いまさらながら改め調べてみると凄い事が分かりました。
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