とびしままであと１０日

呉とびしまハーフマラソンのナンバーカードがとどきました。
久しぶりの大会でわくわくします。
でも、土師ダムの時から比べて、走力がどう変わっているのよくわかりません。
自分の走力を分析するような練習を全くしていないので・・・。
よって、適切な目標タイムも立てることはできません。
当日走りながら目標を設定することにします。


今日のＲＵＮ

走行距離　　　１０．４ｋｍ
走行時間　　　６７分
今月走行距離　１２８.２ｋｍ