本日のＲＵＮ

東日本の地震には、驚きました・・・。
特に、津波の被害の大きさには、まるで映画のワンシーンをみているような錯覚に陥ってしまいました。
現実に起きていることとは、信じられない光景でした。
知人が宮城にいるのですが、なんとか無事だったようです。

被災された方には、心からお見舞い申し上げます。


本日のＲＵＮ
宣言通り、今日は４０キロ走です。
本日のコースも竜王山登頂コースです。５月の萩に向けて、山道も走っておかなければと思い、このコースにしていますが、
へとへとです。
家にたどり着いて、シャワーを浴びた後は消耗が激しく眠ってしまいます。

でも、今日は休日出勤・・・。午後から仕事に出かけました。

走行距離　　　４０ｋｍ
走行時間　　　５時間１分
今月走行距離　１３７．９ｋｍ