今日のＲＵＮ（走って治った？）

足の痛みも消えたので、今日は平均ペース５分台/ｋｍを目標に走りました。
最後まで痛みはでなかったので、完治したみたいです。
走って治しちゃいました。

本日のＲＵＮ
走行距離　　　　１０．３ｋｍ
走行時間　　　　５７分

なんとか、平均ペース６分/ｋｍをきりました。
でも、夏はやっぱり体の代謝が冬に比べて悪くなるというだけあって、体重が減りません・・・。
というよりも、走ったあとのがうまくて、２本も３本も飲んでしまって、体の中に無駄な水分がたまる一方なのだと思います。


今月走行距離　　７９．９ｋｍ