本日１０㎞

今日は、午後から次男を歯医者に連れて行き、その後走りました。
脹脛は無事でしたが、帰宅してシューズを脱ごうとしたら軽く足をつりました
足に疲労がたまっているのかな。
疲労がたまるほど走ってないのに。

今年もあとわずかになりました。
正月も短い距離でいいので、休みすぎずぼちぼち走ろうと思います。
あっまた宣言してしまった・・・。
恥ずかしいことになる予感がします。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　１０㎞
走行時間　　　　　　　５１分

今月走行距離　　　　　１３１㎞