ゴールデンウイークの最後はスーパー銭湯

今日は、走るのは休み、一人でスーパー銭湯に行ってきました。
近所にあるので・・・。
サウナ～水風呂～サウナ～水風呂・・・・・繰り返すこと数回。
これ、とても気持ちいいんです。

今日はちょうどカープの試合のＴＶ中継があったので、観戦しながら楽しくサウナできました。
３連勝
このまま、借金返済してほしいです。

さて、膝裏の痛みは随分軽くなってきました。
いったい何が原因なのか・・・。
整形外科には行ってないのでわかりません。
でも、以前にも味わったことのある痛みなので多分回復してくれると思います。
それまで、ゆるゆる行きます。

明日は、朝ＲＵＮ（ウォーキング）予定です。