本日朝ＲＵＮ８キロ

久しぶりの朝ＲＵＮ。
５時スタート。
身体は重い・・・。
４キロぐらいからやっと５分台ペースになりました。

毎晩尺で休肝日なしですからね・・・。
この季節が止まりません・・・。
いや、冬でも飲みますが・・・。



本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　　　８キロメートル
走行時間　　　　　　　４７分

今月走行距離　　　　　１００㎞