昨日１５㎞

本日は、休足。

昨日は、練習会に参加しました。

２０㎞の峠走を、短縮してもらい、１５㎞。

展望台への激坂を免除してもらいました。

平地と、下りをがんばりました。

来週、愛媛マラソンなので。

それでも、今日は少し筋肉痛です。

午後から、スーパー銭湯で、サウナで別大見ながら過ごしました。