本日坂道ダッシュ１０

先週は、足の裏痛に悩まされたので、走っていません。

今日は、久しぶりに走りました。痛みが出たら、やめようと思っていました。

近所の団地の坂道ダッシュ１００ｍ×１０本。

これぐらいの走行距離だと、痛みは出ないみたいです。

明日は練習会でロングです。