本日エアロバイク

　今日は、筋トレ少々とエアロバイク３０分。

先週走って、足の薬指か小指かその辺りの足裏に痛みが出たので。

普段の生活でも、ジンジン　シビレ感を伴う違和感を感じることがあります。

と、いうことで走るのはお休みして、エアロバイク。

結構追い込んだつもりですが、ほんの３０分です。