今日は３０㎞ ＬＳＤです。
走行時間３時間２０分。
少し余裕をもってはしれるようになってきました。
あくまでもＬＳＤペースですが・・・。
スピード練習は封印です。
５月の恐羅漢トレランまでは、故障せずにノーダメージで距離を走ります。
来週の津山フルも、ノーダメージ完走が目標です。
走行時間３時間２０分。
少し余裕をもってはしれるようになってきました。
あくまでもＬＳＤペースですが・・・。
スピード練習は封印です。
５月の恐羅漢トレランまでは、故障せずにノーダメージで距離を走ります。
来週の津山フルも、ノーダメージ完走が目標です。
私は日曜日にハーフを走ったので、大して練習もせずに津山のフルマラソンです。サブ５のファンランの予定です。