前回のブログ投稿から、早いもので2年も経っているんですね。
前回投稿から今までの間に色々なことがありました。
驚くほど日々の生活の質が改善しました。
今はとても明るく、楽しい、ワクワクドキドキの日々です。
鬱で大きく落ちたり、長期間引きずることは無くなりました。
よっぽどのことがない限り、もう鬱で大ゴケはしないという自身もあります。
後悔することはほとんど無くなりました、反省はしますけれど。
そして、今、私は会社卒業後にはプロとして、クライアントさんが自分らしい人生をワクワクドキドキしながら進み続けるのを支援していこうと考えています。
その私の次のキャリアは
- チェンジライフコーチ
- マインドフルネス瞑想インストラクター（認定取得済み）
です。
そしてすでにそれに向かって、サラリーマンの傍ら、クライアントさんにコーチングや指導を始めています。
うつの頃には考えもできなかった、人生大好転です。
この変化には大きく3つの理由があります。それは、
- 素晴らしい仲間と出会えたこと。
- コーチングと出会えたこと。
- マインドフルネスを続けたこと。
です。
それぞれが、
- どんな恩恵をもたらしてくれたのか？
- それはなぜか？
- その恩恵を手にするためにはどうすればいいのか？
これから、順繰りに書いていこうと思います。