自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

晴れ舞台…

2011-07-31 18:50:58 | 日記
ピアノの発表会に家内が無理やり引き摺り出されて、娘と連弾をしました。
かなり失敗したと本人は言ってますが、数十年ぶりにピアノを弾いて半年程度の準備期間にしてはよくやったなと思います。

なんとなく…

2011-07-30 12:31:03 | 日記
天気予報は雨、自転車には乗れそうにないので、今日は市営プールに行ってきました。
余りにも久々なので、25m泳いでは休みまた25m泳いでは休み状態で、なんとか500mほど泳いできました。
昔は1km程度なら連続で泳げたものですが…
まぁ、無理せず、出来る範囲でということで、今日はこの距離で十分かな。

今日は、なにもしない日…

2011-07-29 13:04:34 | 日記
まだ、生活のバランスも心のバランスもむちゃくちゃなので、今日は静かに過ごす日にしたいと思っています。
なかなか、気持ちが落ち着いてくれません。
っでも、あせらずゆったりと行こうと思っています。

胃の内視鏡検査の結果…

2011-07-28 14:29:00 | 日記
潰瘍も癌もなく良好な状態だとのことでした。
とりあえず、一安心です。
それよりも、事前の血液検査で脂肪肝だから早く痩せるようにとお叱りを受けました。
そんなに簡単に痩せられるのならいいんですけどねぇ…

で、雨も振りそうにないので思い切って自転車で往復14km走って、古本屋さんにコミックスを売りに行ってきました。