自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

結局昨晩も…

2015-07-31 08:10:24 | 日記
胃の痛みやら恐怖感やらで一睡もできず
今朝痛み止めの薬を飲んでやっと、落ち着き始めた所です
未だ胃の当たりに鈍痛が残っています
今日を含めて土日の3日間で何とか体調を回復させないと、本当にまずいのですが
今は未だやっと少し光が見えてきた所です
焦っても仕方がありませんが、着実に体調を戻していきたいと思います

頭が混乱して…

2015-07-30 11:17:02 | 日記
昨晩からリフレックスを元の量飲むことにしたのですが、
頭が混乱というか、突然恐怖感に襲われたり、吐き気に襲われたりして
また眠れませんでした
おかげで今日も会社を休み
情けない限りです
やらなければいけないことがあるのに
まだ頭のなかが整理できません
家内の話だと2~3日で落ち着くはずというのですが
早く落ち着いて欲しい

薬をひかえたら…

2015-07-29 13:03:09 | 日記
余りにも、日中の眠気というか、意識飛びが激しいので、
以前、主治医の先生からお話があったので、リフレックスを数日前から減らしてみることにしました
数日間は、調子が良くなって、成功したと思っていたのですが、
昨夜遅くに目が覚めて強い恐怖感に襲われ、吐いてしまいました
その後も寝付くことが出来ず、胃の痛みと恐怖感が続いています
おかげで会社を休んでしまいました
今晩からリフレックスを元の量に戻そうと思います

今日も疲れました…

2015-07-28 20:27:24 | 日記
火曜日
午前中に会議1つ
昼から会議2つ
昼からの会議では、また品質不具合の報告
そろそろあちら側のネジを巻かないとまずい雰囲気です
どれだけの迷惑をかけているのか?
実感していないようです。
来週早々にでも出張して、認識を変えるように言ってこようと思います

月曜日…

2015-07-27 19:43:46 | 日記
週の初め
なんだか今週は最初から気持ちが疲れています
理由はわかりません
特に週末疲れるようなことをしたとか、出歩いたというわけでもないのですが
それでも、なんとか週末まで持たすために頑張ろうと思います

今日はこれからお風呂に入って
早い目に眠って
明日に備えます

では

オヤスミナサイ