自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっと昨日…

2019-05-17 04:23:08 | 日記
少し上向く気配がありました。
なんとか会社へ行って、やるべきことをやって。
疲れましたが、少し前進しました。
また、安心して気を緩めすぎるとこけるので、あまり無理をしない程度に頑張ろうと思います。
それと、調子を崩す前には、自分を客観視できなくなっていましたので、それを良いサインとして、事前に手を打てるようになっていきたいと思います。

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2 コメント

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お疲れ様です (kamechan)
2019-05-17 21:23:42
こんばんは。
心の調子を崩す時って理由がわからない時ってないですか?私はそんな事があります。やる気があると思ったら急に何もしたくなくなってしまいます。それで最近はパソコンを開ける事もせず、自分のブログを更新できず、他の人のブログに訪問もできなくなりました。

少しは調子が戻ったとの事。
よかったですね。
無理しないでくださいね。ポチ
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そうですね (Hibiki_Heart)
2019-05-19 08:29:35
kamechanさん

コメントありがとうございます
確かに、調子を崩す理由がわからない時というのはありますね。
細かく気を回していると、前兆はあるのですが、どうしても落ちるのを止められない時もありますし。
心の波がある病気だとはわかっているのですが、なかなか辛いですね。
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