自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

自転車用ヘルメットを新しくしました…

2011-08-31 11:16:57 | 日記
これまで、(途中数年使ってませんでしたが)8年以上使い続けた自転車用ヘルメット。
愛着もあったのですが、パッドやらあご紐やらがボロボロで、古い機種なのでアフターパーツもなく、泣く泣く買い換えました。
新しいのがこれです。
自転車屋さんには、黒系がよく置いてあるのですが、車から認識されないと危ないので、目立つ”赤”系にしました。
OGK REGAS(リガス) レッドカーボン M-L REGAS RED CARBON
クリエーター情報なし
OGK

内側には虫飛び込み防止用ネットがついていますし、かぶり心地もかなり良くなっています。
アチラコチラに書かれているように、OGKは日本のメーカーだけあって、日本人の頭の形にフィットしやすいカタチになっていますね。

早速、今朝からかぶって、いつものコースを一走りしてきました。


まだまだダメですね…

2011-08-30 11:12:02 | 日記
一応、朝7時前に目をさますのですが、起き抜けは気持ちがまだ落ち込んだままです。
気持ちを持ち上げて走り出せるのがどうしても9時前後になってしまいます。
今日も6時過ぎに目を覚まして、走り始めが8時45分でした。
慌てても仕方が無いので、当面はこのペースで行って、もう少し落ち着いたら、少しづつスタートを早めていこうと思います。

今日は、昨日より、少し日差しが強めでしたが、確実に山から吹き降ろしてくる風の温度は下がりつつあり、秋の気配がしました。

今日も、いつものように…

2011-08-29 12:30:44 | 日記
いつものコースを走ってきました。
晴れでしたが、それほど気温も上がらず、山から吹き降ろす風はこれまでの熱気とは違い、段々と涼しくなってきています。
今日は珍しく、途中、すごくマナーの悪いクルマや、安全確認をしない車に何回か出くわしましたが、安全第一でかわすことが出来ました。
では自分の運転は、どうかなのかと振り返って、反省材料にしたいと思います。

今日も名栗川は、涼しい風を運んでくれました。

残暑だとは言うものの…

2011-08-28 10:09:31 | 日記
今朝、晴れている中走って~きましたが、真夏の頃のような暑さは無くなりましたね。
昼ぐらいからはまた気温が上がるのかも知れませんが、段々と秋の気配を感じます。
そういえば、相変わらずセミの大合唱でしたが、その合間をとんぼが飛び始めていました。

久々に名栗川の写真です。

今日は散々…

2011-08-27 13:25:46 | 日記
朝起きた時降っていた雨も天気予報通り上がったので、走り始めたのが間違いでした。
山に差し掛かった時からポツポツと降りだして、そのあとは降ったりやんだり…
Gパンは濡れて足に絡みつくわ、前輪の跳ね上げた雨水でメガネが濡れて前は見えなくなるは…最悪状態でした。
それでも何とか完走しましたが、家につく頃にはすっかり濡れ鼠状態でした。