自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

よく寝た~~~

2012-06-30 19:19:12 | 日記
今日は昼ごはん時間を覗いて、殆ど眠ってました。
未だ、少し疲れが残っているので、早めに眠ってしまおうと思っています。
来週も、山済みの雑務と幾つかの仕事の山場があるので、うまく疲れをとって毎日30%ぐらいの負荷で良ければいいと思います。

一週間終わった~~~

2012-06-29 19:05:08 | 日記
本当に疲れた週でした。
今日は上司への提案もうまく行き、肩の荷が少し降りました。
また、カウンセリングの中で、「自分のスタイルを押し通すばかりではダメ」
「いつも前のめりになっていないで、引けるところは引いてみることも必要」
「引いてみる事で自分の引けない一線というものも直視できる」
「引いてみることで、いろいろな人の意見や助けも得られる。」
ということを再確認させていただきました。
これから、まだまだ長い上り坂が続きますが、自分が出せるペースを守って地道に登って行きたいと思います。

今日は、半歩…

2012-06-28 20:06:37 | 日記
いや、1/4歩ぐらい前に進めた気がします。
捨てる神あれば拾う神あり、世の中捨てたものじゃないなと…
改めて、私を支えてくださっている方々に感謝です。
明日も、出来るだけに前向きに、顔を上げて、ゆっくりだけれど着実に進みたいと思います。