好きなおやつ～～♪

7月最初の日曜日のきょうは、私がひとりで薬局におりました。麦飯石の相談やら、ダイエット・エンドの常連サンたちでとってもにぎわった１日となりました。しかし、ひとりなので外にも出られないし、持ってきたお弁当以外でおなかが減ったら、やたら薬局の物を食べてしまいます。（もちろん、レジはキチンと通して理性的に・・・）今、一番美味！と思うのは、リニュアルした、アサヒの『タピオカゼリー』。これは蒟蒻（こんにゃく）タイプと寒天タイプがあるのですが、断然、蒟蒻がおすすめ。そもそも私は味覚オンチで、味よりも食感で食べるんすが、蒟蒻の弾力感とタピオカのプチプチが良いのです。低カロリーで繊維質いっぱい。168円。さらにお気に入りは、伊藤園の『5種の果実酢』。これはりんご・ぶどう・うめ・レモン・パインアップルの5種類の果実の醸造酢が１本（200ｍｌ）に15ｃｃ入っていて、「１日に大匙いっぱいの酢を飲みましょう！」というのにピッタリ。ビタミンＣの栄養機能食品です。105円。ひとりの時の間食には、私はこのふたつが多いです。そして、忙しい時の昼食はソイジョイ（105円）とやはり伊藤園の『１日分の野菜』（128円）の組み合わせ。なるべく昼食抜きはやめるように心がけています。ソイジョイは１本に大豆が35粒分入っていて、何よりも、ボロボロとカスが落ちないのが嬉しい。夏に向かってオススメの　ダイエット中にも安心なおやつです。