天の声は今日もやっぱり５時起きで早朝散歩。
ひまな男、起きられず。
今日は朝一で村主催のPCR。
６月いっぱいの予定が延長した。ありがたい！
帰りは、西原シティに行って、ライザップコラボシューズのスニーカーを買う。
歩きながらグーパー運動ということで、外反母趾に良さそう。
その場で早速はいたが、もうめちゃくちゃ快適！！！
今まできついの無理して履いていたんだな。
天の声のも買った。というか天の声に買ってもらった。ありがとう！
あと、中山式テーピング・サポーターも昨日買ってもらったので、昨日から着けている。いい感じだ。
【朝】
バナナ、くるみベーグル、冷たいにんじんスープ
【昼】
チャーシューがあったので、もやしを買ってラーメン！
【夜】
ぶりの幽闇焼き、昨日のピーマンの肉詰め、手作りマヨネーズで作るポテトサラダ、味噌汁など
しまった・・・写真撮るの忘れた。