ひまな男の料理ブログ

47歳で始めた、ヒマ中年男の料理挑戦記。15年が過ぎました。料理の腕も上がっています。現在福岡在住です。

7月14日 外出控えめにした日記

2021-07-14 18:08:43 | 日記
天の声は5時起きで早朝散歩。
ゴミも出してくれた。ありがとう。

朝食を食べながら、英語の勉強をした後は、ひまな男は散歩。
その間に、天の声はさらに15分の有酸素運動をyoutube見ながらエクササイズ。
その後は散歩から戻ったひまな男と超ラジオ体操。
NHKラジオ英語講座「英会話タイムトライアル」を一緒に聞く。
そして9時前に週に1度村の無料PCR検査を受けに行く。
帰りは西原シティで外反母趾用のサンダルがほしくて見に行くがなかったのであきらめて、ぶりとうどんを買って帰った。
あ、あまりにも暑かったのでグリコのジャイアントコーンを買って車の中で食べたんだった。

戻って少し仕事をして、休む。

【朝】
ベーグル

【昼】
ぶりのゆず胡椒風味の幽闇焼き


【夜】
焼きなすと鶏のつけうどん
光のせいでつゆが真っ黒になってしまった。
ふーーうまかった!!

天の声がスナックパインを使ってフルーツ酢を作っていた。