さて、こちらは昨日すずに脱走法を指南した
元祖脱走犯のムーさん。(一昨年の写真ですが…)
やっぱり手ではなく顔から突っ込んでますね
今年は、新たな脱走法を試みることにしたようです。
↑ あっ!開いた
でも残念なことに、(私にとっては幸いなことに)
網戸が開いていることに全く気づいていないムーさんでした。
それにしても、相変わらず立派なハラだねえ。
さて、私もムーさんには負けていられません。
ハラの話じゃないですよ
「新たな試み」として、
今日から始めたのがこれです!
(右側のは単なるスケジュール帳です。
100円ショップで購入)
この教室は、一期が10回なので、
いろいろなことが長続きしない私でも続けられそうです。
場所は家から歩いて10分のところだし、
この施設内にトレーニングジムもあって、
水曜日はレディースデイで2時間が100円なので、
教室が終わった後、気軽に寄って帰ることもできそうです。
ということで、今年は(とりあえず3月までは)
せめて週に一度はきちんと体を動かすことにしました。
今日は第一回。
わりと高齢の方も多かったので、最初は運動量が物足りないかもと思っていたら、
とんでもない
ボールを使って楽な運動をしているはずなのに、
私は足がつりそうになっていました
でも、いっぱい息を吸って吐いて、
日頃動かしていないところが正しく?動かせて本当に気持ちよかった!
まさしく「リフレッシュ」できて幸せでした
元祖脱走犯のムーさん。(一昨年の写真ですが…)
やっぱり手ではなく顔から突っ込んでますね
今年は、新たな脱走法を試みることにしたようです。
↑ あっ!開いた
でも残念なことに、(私にとっては幸いなことに)
網戸が開いていることに全く気づいていないムーさんでした。
それにしても、相変わらず立派なハラだねえ。
さて、私もムーさんには負けていられません。
ハラの話じゃないですよ
「新たな試み」として、
今日から始めたのがこれです!
(右側のは単なるスケジュール帳です。
100円ショップで購入)
この教室は、一期が10回なので、
いろいろなことが長続きしない私でも続けられそうです。
場所は家から歩いて10分のところだし、
この施設内にトレーニングジムもあって、
水曜日はレディースデイで2時間が100円なので、
教室が終わった後、気軽に寄って帰ることもできそうです。
ということで、今年は(とりあえず3月までは)
せめて週に一度はきちんと体を動かすことにしました。
今日は第一回。
わりと高齢の方も多かったので、最初は運動量が物足りないかもと思っていたら、
とんでもない
ボールを使って楽な運動をしているはずなのに、
私は足がつりそうになっていました
でも、いっぱい息を吸って吐いて、
日頃動かしていないところが正しく?動かせて本当に気持ちよかった!
まさしく「リフレッシュ」できて幸せでした