こんばんは～
今日は午後から下り坂とゆう予報 買いたいものないけれどwalkingがてらイオンへ
昨日は自転車のみ、、一昨日一昨昨日も外出せずで歩いていません。
歩いてないと腸の働きが悪くなる。
とゆう事は便秘になりがち、、
朝 歩いてきてよかった、、午後３時過ぎに急に雲行き怪しくなり激しく降り出した。
洗濯物はsafe 乾きました。
引きこもって生活してると人に会う機会がなくなり、、、
一人暮らしではウツにもなる可能性も？
今は夫がいるので話し相手とゆうほどではないけれど、まあ孤独感はない。
普段 夫の為のご飯作りで、、 自分の行動が束縛される気もする。
今朝は買い物に出る前に朝は適当に何か食べて置いてと言って出かけました。
帰宅するとリビングに居たので、何か食べた？ と尋ねると、、食べてないと、、
あくまでも作って貰うのを待ってるように見えます。 ｼﾞﾛｰﾘ
仕方ない、、簡単におべんと風
キャベツの千切りが残っていたのでキャベ玉（笑）
油をひいた小さなフライパンにキャベツをどっさり入れ、割りほぐして塩で味付けた卵２個を流しいれる。
紅生姜も散らして、で粉なしのお好み焼き
シャウエッセン ブロッコリーで簡単に
これでも 昨日のほか弁より美味しい（笑）
デザートには買ってきた御座候を、、２個づつ、、満腹 食べ過ぎ（笑）太る～すでに、、、
晩御飯
ビフテキ＾＾
昨日買ってきたビフテキ用
オープンセールの特価だからお安くget＾＾
ヒレ肉、柔らかくってすごく美味しかった～
娘から一足お先に母の日プレゼントが届きました～
昨年も？確かマンゴーを貰ったよね、、、すごく美味しかったよ、
今日はビフテキで満腹、、また明日に頂きますね＾＾ありがとう！
インターホンが鳴り出ると宅急便のお兄さん、、
何ですか？ と聞くと答えてくれるけれど何度聞き返しても何言ってるのか聞き取れなかった。
マスクしてるし早口だからもある、、
わたし、、宅急便が届いても、どこから？ 何が？ と確かめてから エントリーオープンします。
物騒な世の中、変装して来てるかもと用心してます（笑） 恐いからね！
で、何度も、、、え？ とゆうと、ともかく開けてくださいと言われ開けましたって、、 意味ないし！
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
