シニア主婦 74歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば(笑) 独り言です。

昨日のお昼と晩御飯   ガス代   自分でやれよ?   また電話・・・

2023年04月20日 | 日記


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昨日のお昼

73歳 みずなの独り言

73歳 みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常 買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon

73歳 みずなの独り言

 


晩御飯

レトルトカレー ( 100均 ) 

カレーの味がする、、、って?  カレーですから(笑)



トンカツ 茄子 ピーマン 蓮根のフライ乗っけ





昨日 ガス代のお知らせきました。

5942円  前月は13382円  めちゃお安くなりました。

床暖、カワックを使用していないし、煮込み料理もしてないし、、、


コープで購入  発泡酒とサイダー  他、、パック御飯やトマトなど



以前はディスカウントショップで購入していたけれど、重いので、、priceそっちのけ~

楽天か、コープで買うようになりました。


やっと、ルーバーが直りました。とゆうか、夫が調整して開くようになりました。

やればできるやん(笑)

やる気がなかっただけ?

あのさー自ら進んでやってくれたらもっと嬉しいけれど 言われた事しかしよとしない、、そこがね、、

まあ ゆうと試みてはくれる、、が 積極的にではない、、 

パソコンも、調子悪いと診てくれます。

が、、やる気がある時ない時で違う、 あ~もうあかんみたいな時

そこを押して頑張ると動くようになります。

最初からやる気出してよ、、って、  自分でやれよ(笑)

いやぁ~私はメカに弱いのでできません。 自信たっぷり(笑)

まあともかくルーバーが直って、余計な出費がなくなりホッと、、 ありがと!!!


また変な電話よ、、

固定にナンバーディスプレイ設定していないので鳴ったら出ます。

昨日もね、、出ると、しばし無言、、そしてなんか音楽?が流れだしたと思ったら切れた。

よく掛かるのはリサイクル、買取に回ってますって電話

掛けてくる人は変わるけれど話す内容は同じ

で、うちの電話番号どこで聞いたんですか?

電話帳でランダムにかけてます、、とかなんとか、、嘘でしょ?

きっと どこからか漏れてるのよね?  違う???

狙いは騙されやすい高齢者宅では?

そのように突っ込んでからは、かかって来なくなった。

昨日のはわかりませんが

電話に出てもこちらは名乗らない事にしてる。

気持ち悪いわー 買取に回ってる、それも 不要なもの何でも買い取りますみたいな?

そうゆう手口で入ってこようとする、そして押し買いみたいな、、

それこそ 宝石とかさ、、金とかね狙ってタタキ買いするつもりでは?

我が家には宝石も、、金( gold ) も、、金( money )もないけど、ボロならあるよ、いる? 



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朝 昼 晩御飯 買物   咳再発   promise you ?

2023年04月19日 | 日記


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昨日の朝とお昼と買い物

朝食  昼食  買物  採血結果  8000歩超え - 73歳 みずなの独り言

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晩御飯

マグロの山掛け丼 ( とろろ座布団になってますが )

冷奴  具沢山味噌汁 ( 大根 人参  小松菜  しめじ  揚げ ) 

キャベツのサラダ ( カニカマの残り、胡瓜の甘酢などと混ぜ合わせマヨネで和えただけ )





とゆうことで、ガス使用は、お味噌汁だけかな~




今日は曇天

昨夜は就寝後 咳込んだ。

夫もまた咳が酷くなってる。

空気清浄機つけているのに、、

私は昨日2往復徒歩で出かけた( 8000歩以上 )ので、黄砂やPM2.5を吸ってきたのかも

夫も、一昨日からルーバーの調整で窓を開け廊下に出たりしていたし、

結局 いつも閉めっ放しにしてる窓を2か所開放していたのもあるかも?

これくらいで、、と思うとナーバスになります。

まあ梅雨に入れば治まる?

それはそれで 鬱陶しい季節でイヤだけれど、、、

今日から食を控えようと思います。 ←  いつも思うだけで実行ならずですが

真剣に中性脂肪に向き合わないと、、脂肪肝になるリスクもある。。。

一食の量を減らします。 promise you … 






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昨日のお昼と晩御飯    買物   まあ待ちます!

2023年04月18日 | 日記


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昨日のお昼、、買い物

お昼  銀行で記帳  買物  ルーバーが開かへん!  あああ~ - 73歳 みずなの独り言

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晩御飯

予定変更で、茄子の味噌炒め   豚肉 ピーマン 人参 茄子




あと冷奴とお味噌汁





おかずが少ないとゆうことで、フジッコのお豆さん 追加






昨日 一時的にすごいアクセス、なんでかしら? 




昨日はルーバーの件で時間取りました。

夫が直そうと頑張っていましたが、、なかなかね、、直りそうにないのでホームセンターへ問い合わせ

が、、修理はしていないそうです、

で、ネットで検索 何でも屋さん? 便利屋さん? みたくところへ問い合わせ

無料見積もりの予約入れたのに

夫が直ったよ、、とゆうので、キャンセル電話を入れた、、、

やってみたら私のか弱いお手々ではやはり無理 硬い硬い

夫でもすぐ開けへんし、、

地震や火災時に、これではあかん、、( よく直ったと言ったもんだ!  ボソ )

今日再度調整してみると、、、ジローリ

まあ待ちます、、しばし、、



今日は採血結果で通院

中性脂肪値もLDLも凄い事になってそう~毎度ですが

ピスタチオ効果出てる?


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昨日のお昼と晩御飯   買物   洗剤で洗う?って、、、

2023年04月17日 | 日記


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昨日のお昼とお買い物

お昼と買い物   ピスタチオ生活 - 73歳 みずなの独り言

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晩御飯

先日作った餃子の冷凍ストック分 



ゴボウのキンピラ  人参  豚肉入り

クズ野菜のお味噌汁(笑)



冷奴とサラダ





夫は咳が出るので、花粉 黄砂を避けて、通院以外はこもり生活続いてる。

足腰が、より弱るのではと気にもなるけれど、、今は 外出禁止令発令中

腰痛もあるけれど手も痛いみたい、ばね指かな、、

まあふたりして老化進行中


今日もお天気良しなのに洗濯物、、出してみたり、、やはり室内干しでと入れたり

イライラする、、雨なら諦めもつくけれど



ふと 葉物野菜なんかにも 黄砂やPM2.5ついてるでしょ? それ水洗いだけで大丈夫なんでしょうかね?

昔  母がキャベツなんか一枚づつ洗剤少し入れた水につけて洗っていた、、勿論すすぎますが

で、私も結婚して、同じようにしていた、、

今考えると その方が恐いのでは? 洗剤って、、あーた

根菜なんかは皮をむくので気にならないけれど、、レタスとかね、、生で食べる野菜は気になる。

今は外葉だけはむいて捨てるか洗うかして、、あとはスライサーでまんまカット、、

昔と違って虫ついてないしね、、農薬ついてる?





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昨日のお昼と晩御飯    眠れぬ夜にチョコ(笑)  犯人は、、 

2023年04月16日 | 日記


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今日の奈良は黄砂は少ないけれどPM2.5がやや多いになってます。

洗濯物が外に干せない、こんなにいい天気なのに



昨日のお昼

お昼のパン   空気清浄機命  10年後の地球は? - 73歳 みずなの独り言

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晩御飯

スンドウブチゲ    豆腐 たまご一個ずつ 小松菜 しめじ



ポン酢かけ   大根  人参  大葉  ゴマ  



フライドオニオン   揚げたてはサクサクだった、、、のにのに、、






昨夜は久しぶりに眠れず、、4時頃まで起きていた。

なので今朝の起床は8時過ぎ

夜中起きてると、、ついお口が寂しくなって、、先日 楽天で購入したチョコなんか(笑)食べたりして

太るわけヨ!  とは言ってもMサイズでOKですけど、、← 前も言ったけど  ←  しつこい(笑)




マメに清浄機をつけ、洗濯物も部屋干ししてるので? 夫の咳はかなりましになってる。

やはり 犯人は花粉より黄砂やPM2.5のせいかも?

呼吸器疾患が増えてるとか、、それよ、、sure

きっと肺の奥深く入り込んだ黄砂やPM2.5だと

レントゲン検査では診断不可、、

まあ原因がなんとなく分かれば、、少し安堵 症状も改善してるしね。

買物に行くのも躊躇します、

わたしが黄砂やPM2.5を連れて帰ると困る。

外歩きしたいけれど 今日は冷凍ストックがあるのでなんとか、、





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