1週間で何とかなるもんじゃぁなかとです。
何とか週に3日ほど大沼を5周して土曜日
刺激をと、1000mを3'23
よーしさんと外周5'30(←これ余分だったか)
当日は最初の1000mとラストの1000mだけちゃんと走れたか?
(全然ダメじゃん。)
もっと練習せなあかんですな。
ってなわけで初のノンアルコールをせっちゃんにゴチになったとさ。
1週間で何とかなるもんじゃぁなかとです。
何とか週に3日ほど大沼を5周して土曜日
刺激をと、1000mを3'23
よーしさんと外周5'30(←これ余分だったか)
当日は最初の1000mとラストの1000mだけちゃんと走れたか?
(全然ダメじゃん。)
もっと練習せなあかんですな。
ってなわけで初のノンアルコールをせっちゃんにゴチになったとさ。