青空花道へ

-☆-TAKE IT EASY-☆-


改名しました。

「k親子」→「北P」→「花道」

5km

2010-03-15 16:32:34 | practice

1週間で何とかなるもんじゃぁなかとです。

何とか週に3日ほど大沼を5周して土曜日

刺激をと、1000mを3'23

よーしさんと外周5'30(←これ余分だったか)

 

当日は最初の1000mとラストの1000mだけちゃんと走れたか?

(全然ダメじゃん。

もっと練習せなあかんですな。

 

ってなわけで初のノンアルコールをせっちゃんにゴチになったとさ。