「当日起きれたら参加しよう！」
クリスマスペーラン以降はスピ練どころかjogもままならぬ程の多忙を極め、性も根も月果て鳥ました。🦆
追い討ちは前夜からの冷たい…
初戦からローテンション⤵︎☠️
しかし、習慣とは恐ろしや…
しっかり目覚めた。
地元の大会くらい走らんとランナー失格や！
と気合いが入ったかどうかは妖しいが…
スタートは 10:45
自宅から会場は3キロ弱…
雨じゃなければアップで会場入りも考えた…
が、冷たい雨にアップなし！
ダッシュ3本のみでスタート
入りの１キロは 3'32…
やっちまった…😅
落とさなきゃ…
若手何人かに抜かれながらの…
泥道で足を取られながらの…
次からの3キロ 12'32…⁇
音し過ぎ❗️❓
次の2キロは 8'11…
上がらん！
実は時計は気づいた時押してたけど見てなかった。
その後も 3'56-4'01-4'02-3'50
手元の⌚️は 40'07"とビックリ‼️
駆け出しの頃のタイムでした。😅
感覚では38分台かな…
何てのは甘い❗️
重へば年末年始は殆ど走れず、アップもロクになしで走れるほど若くも、チカラもない！
今年一発目のペーランだってことにするべ。😎
後半は雨も上がり腹が冷えた。
同年代らしき輩2人に抜かれたから…
三位？…
四位はやだけど
このタイムじゃヤムナシか…
記録証もらってビックリ❗️
二位✌️✨
ラッキーバルボア🥊な拾い者だ！σ(^_^;)
コイツは初っ端から縁起がいい…
とは言わないか。😁
🅿️Ⓜ️から仕事なんでダウンなしの直帰❗️🏎
今週も忙しい…
あ
ネミ
