青空花道へ

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改名しました。

「k親子」→「北P」→「花道」

第11回仙人ケ岳トレイルランレース大会完走記

2018-03-30 00:09:30 | RACE


今年はない!

はずだった「仙人ケ岳トレラン」

3/25に参加してきましたよ。





今年の花粉は今までで一番効いた。



現在進行中であります。🌀

夜は鼻呼吸できずに眠れない。

ついでに仕事も忙しい。

右足は寒くなければ問題ない。

レース前週は遅番で寝不足確定!

練習不足は否めない。

練習のつもりでの参加だった。

前日の仕事は超忙しかった。

追い討ちは帰社前の激しい雨霰



おかげで深夜の洗車
(デカいローリーを速攻で30分)

帰宅は深夜2時

3時間の睡眠で出発

復帰初戦がこのコンディション⤵︎

よくやめなかったよ。σ(^_^;)v

会場もパーキングも足元は大量の雹?

天気は快晴、風はあるけど山中は関係ないね。





とりあえず完走を目指してゆっくり、真ん中くらいでスタート!

スマホをジップロックにNRCで計測📳

ワイヤレスイヤホンで音楽を聴きながら🎧

4キロのロードを下ります。↘︎

しかし、最初のロード2キロあたりで充電切れ🔌

せっかくのスロースタートもペースアップ↗︎

ゆっくり行かなきゃと思うも止まらない!



4キロからの登山口には「女子5位!」の後ろまできた。

登山道でも結構抜いた。

石尊山までには女子3人を抜いて「30位!」
の声を聞いた。

「ヤバっ、上げすぎっ!」

去年とたいして変わらない…😅

もう止まらん!

調子に乗って一度下りでコケた。





最後まで持っとは思へんが…

行けるとこまで行ったれ!

猪子峠では女子2位まで抜いていた。

去年の女子2位より遅いよな?

それともこっちが速い?

どうせ抜き返されるよな。

行けるとこまで…

犬帰り(鎖場)までは持った。

ここで終わった。



去年はここで2-3分休めたが、今年は巻道をえらんだ。

この巻道がドンと降りてドンと登る。

膝の上が攣った。😭

こっから抜かれ捲り…😅

もうちょっとで熊の分岐に仙人ケ岳⛰✨

なのに…

登りは歩いた。

下りはゆっくり走った。

つもりだが、抜かれ捲った。




ここまでよくもったよな。

ゴールは54位⤵️



タイムは時計してないからわからん。

スマホも電池切れだった。

3時間は切ってたと思う。

疲れた。




豚汁がうまかった。


車までの登りでは何度も攣っては立ち止まり

実はこれが一番キツかった。


帰りは昨年同様"リフレッシュセンター"

左膝の固まった血を洗い流すとなかなか血が止まらない。

右足の親指は爪が一発で死んだ。

また剥がれるな…

おにぎりも食べたのに体重は減った。

マッサージ機では即寝落ち💤

サウナ帰りは暑い!

帰り道コンビニで練乳イチゴとガリガリくんで冷やす。

天気がいいから帰宅後、既に筋肉痛の身体で真っ黒な車の洗車で更に疲れた。



肩が痛むと思ったらアザができてた。




さて、次は登山だ。😁