先日はTVでの女子マラソンや各地大会での仲間の活躍には感動でした。
そんな花道は昨日、坂道ダッシュでした。
先週末にはお一人様ペーランやりました。
今週末はS◯くんとペーランやります。
そのS◯くんがまたしても🅿️🅱更新ですよ。✨
この見事なラップ❗️
さあ、皆さんも肖りましょう。
場所は前回同様、向野外周10周
3/20(日)
9時スタート(予定)
設定は 4分半/kmと前回よりリーズナブル✨
さあ、山の前にひと叩き！
🏇🏇🏇
お待ちしております。
先日はTVでの女子マラソンや各地大会での仲間の活躍には感動でした。
そんな花道は昨日、坂道ダッシュでした。
先週末にはお一人様ペーランやりました。
今週末はS◯くんとペーランやります。
そのS◯くんがまたしても🅿️🅱更新ですよ。✨
この見事なラップ❗️さあ、皆さんも肖りましょう。
場所は前回同様、向野外周10周
3/20(日)
9時スタート(予定)
設定は 4分半/kmと前回よりリーズナブル✨
さあ、山の前にひと叩き！
🏇🏇🏇
お待ちしております。
まだ余裕があるとしか思えないです。
５０分カット狙って欲しいですね。
来シーズンは、同レースでみんなでサブ３達成したいです。
ペーランは、間に合えば宜しくお願いします。
タイム設定守って下さいよ。
シルクでの凡走は帳消しですね。
山の合間にペーラン挟んで行けばスピードもさほど落ちないでしょう。
花道も後はロード5km2本に山3本エントリーしました。
山連は誘って下さい。
おそらく、これを見ている方々は、トラップに気付いてしまっていると思われ
設定より速くなるのは二人のトキだけですよ。
前回は誤算でしたけど。(;^_^A
で、、、二人だったらどんだけあがったんですか？σ(^_^;)
来週、恩返ししますよ。(^_-)
なんなら、Ｓ○さんも如何？(o^^o)
結局3人で走り、9周までは設定通りでした。
今後も最低月一は野郎と思うちょります。
山と交互に折って畳んで裏返しと行きまっしょい。(＾ー^)ノ