7月4日、水曜日。台風の影響では東海も大雨の予報でしたが、
小雨になり大雨はまぬがれました。
どんよりと重たい空気で湿度が高くて過ごしにくいです。
そんなお天気の夕方おうちコープさんがお取り寄せを
配達に来てくれました。
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今日はおうちコープさんの青果類と夕飯の写真になります。
お天気にかかわらず今週もいつも通りに重い物などを丁寧に
届けてくれて、助かります。
赤・黄・緑色などビタミンカラーが鮮やかで元気が出ます。
今週もしっかり頂いて元気で過ごしたいと思います。
こちらはおうちネコちゃん食事中の写真です。 
ランチョンマット代わりに毎回使い捨てに新聞株式面を敷いて、
ネコ皿も持ち運びに扱いやすい軽くて割れないプラパックにして、
見た目よりもお世話係さんの気楽さ重視になります。
ネコのカリカリは、毛玉ケアー用・シニア用・小魚入りなど各3種類。
その器に、伊豆のかつお本枯節田子節の削り節をトッピング！
缶詰とかパウチとかチュールなど色々与えてみましたが、
この田子節がお気に入りのようです、
さて、人間用の夕食は、何となくサッカー観戦疲れや蒸し暑さもあり、
簡単に（手抜きといいますか、なるべく火を使わない・・・）ざるそばです。
具沢山ぶっかけざるそばです。 
アスパラ・とろろ芋・納豆・葉ねぎ・オクラ・なめこ・なめたけ・
紀州南高はちみつ梅など。直接そばつゆを上からかけて食べます。
ヨーグルトのはちみつ・ブルーベリージャムがけ、切り落としまぐろ、
サラダは、チーズ・新玉ねぎとロースハム千切りにゴマドレッシング。
タマゴ・蒸したかぼちゃ・まいたけ・レタスを一つの鍋で次々に
ソテーしながら大雑把に盛り付けたおかずです。
きゅうり・なす・青ジソの葉・みょうがの浅漬け、
今日のおうちごはん！夫の分です。 
蒸し暑かったので手抜きといいますか、有り合わせのような夕飯で、
お恥ずかしや～～～～～～、ってトコです。
明日は頑張る！