中庭

ウォーキング

狭いので
10分くらいですでに5周



了

やっぱり

食事には汁物が欲しい

と言う事で


おお！
想像を決して超えることのない安定した美味さ
毎食マグ二杯

今朝はパン食


ハチミツがついてきたが
ドレッシングと梅昆布茶で食べた

ジャム系は食事と言うよりオヤツだな

ご馳走様でした

さて一息ついてそこらうろつくか





了

久しぶりの

外食
およそ二週間ぶりか

家から歩いて3分
煮干しラーメン凪

絶食
重湯
お粥
一般病院食

といった生活だったので

油少なめ
麺半分
で注文

完食

感想は

しょっぱい

いや悪口じゃないよ
美味しかったもん

初めて病院のおかず食べた時もしょっぱかったな

味覚が激しく変化したようだ

退院してからの食生活が楽しみだ


てか年齢的には中年なんだよな俺
と
ようやっと気付く


またしばらく外出禁止なので
TSUTAYAでDVDをレンタル


途中で観るのをやめてた
海外ドラマ
ウォーキングデッドシリーズ
シーズン3の4巻から8巻

カンフーの達人
イップマンて人の伝記的映画
三部作の三作目
グランドマスター

邦画で前から気になっていた
地獄でなぜ悪い

全部で7枚
暇人はあっと言う間に見終わるだろう



了

朝の

一服

ついでに敷地内の散策

していると何やら警備員が近いてきた

どうやら救急で運びこまれた患者が支払いせずにトンズラこいたらしい

やっぱりそうゆう人居るんだね


朝食摂ったらまた家帰ってお風呂入ろ

月曜日まではただの暇人

iTunesで映画レンタルしたり
漫画買ったり
何気に無駄使いが増えてる感じ

しかし
こんな時はiPad重宝するな





了

昨日は

敷地内を散策
てか
徘徊

時間にして一時間弱か


うーん
寝たきりって程ではないハズだが
ふくらはぎパンパン
どっか山でも登ったのか？俺って感じ

体力なんてあっと言う間に落ちんだな


晩御飯



ゆっくりと良く噛む

一食10分以上を心掛けている
今までの食事の3倍くらいの時間か

時間が無限にある入院中だから出来るのだろうか





了

月曜日は

手術

前回の手術は胆石の除去のみであったが

やっぱり胆嚢もとっちまうか
と
お医者さんが仰るので
病室もお引越し

さっきまで6階
今は8階


一駅ほど離れたビルから自分の住む町を見渡すと

なんてトコに生まれ育ってしまったのだろうかと改めて思う

こんなに沢山びるぢんぐばかりぶったてて何を企んでんだ？新宿区は

そんなビル群の麓で普段は生活しています




了

今朝から

ご飯に変わった

やはりお米は美味しい

感動


午前中は一時帰宅が許されたので
家に帰った

自転車で来て
診察
緊急入院
手術
だったので

自転車で帰り
また
自転車で来院


保育園に行く前の甥っ子に会ったら
一目見るなり
オバケー
と
尋常では無いくらい泣きじゃくった

どうやら先日見舞いに来た時に見た点滴やら管が怖かったようだ

そりゃそうだ






了

今一番

気をつけている事は

いかにゆっくり味わって食事をするか

少量を口に運び
丹念に咀嚼




すると
どうだろう

満腹になる前に
なんと
疲れる

なんだか食べるのに疲れてしんどくなってしまう


新鮮


もう食えねえ

でなく

なんか疲れた

である


しかし
味わってゆっくり食べるのはいい事だと思うのでこれからも続けていきたい





了

肺の検査

肺活量は年齢の割にあるそうだ



了

きつかった

胃カメラ今月三度目
人生三度目


本日のランチ

お粥がだんだんかたくなってきた




了