寝入りばな 2023-08-17 21:57:00 | ロードバイク 足をツルのは地獄の10数分特にロードバイクを乗るようになってからは太ももの内側がツルアレは凄い声が出るセルフマッサージもするがツル時はツル相談するとミネラル不足と指摘されるそこでこのDHCのサプリメント錠剤全くツラなくはならないが先日は予兆?で治ったあっ!マズイ!!から少しの痛みで治った感動1日三錠しかも安い夏の間は毎日飲んでいる了
サイクリングで食べたいもの 2023-08-09 21:14:00 | ロードバイク グルメサイクリングをしたい!!と思うのだがあまりお腹いっぱいになると走る気が萎えるだからと言ってプロテインバー的なのを食べてただ自転車を漕ぐだけでは味気なく甘い物は身体が求めているし少量でもカロリーも取れて幸せな気持ちになれる(サイクリングはゆっくりでも長時間の運動なので水分とカロリーの吸収は必須)となると俺的にはやっぱりソフトクリーム!!しかもコレは岩木山のお膝元アネッコでしか食べれない(かはわからない)嶽きみソフトクリーム旨い元気出る2個目にバニラ3個目にチョコといきたいいろんな場所でクレープたこ焼きとかも楽しみたい津軽の短くも貴重で儚い夏い夏了
現在 2023-08-05 20:56:00 | ロードバイク 両腿を順番につっている左から右へここ一週間ほど飲んでるサプリのおかげでつり始めても収まるのが早いこむら返りは辛いのはみんなも経験してるハズしかし内腿がつった経験は?ロードバイクに乗り始めてからこんな激痛を味合う事になったミネラル万歳!!友よ熱中症にはくれぐれも気をつけてくれ