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体重計との対談48

2020-11-30 14:12:00 / 減量
74.4
何があった⁈
身に覚えありすぎる

二日酔い
ジョギングはサボり

堕落の休日


了
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体重計との対談47

2020-11-29 10:15:00 / 減量
73.8



了
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体重計との対談46

2020-11-28 10:27:00 / 減量
73.8
約束は果たした

来週末までに72キロ台


了
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体重計との対談45

2020-11-27 10:52:00 / 減量
74.4

12月５日までの目標
72キロ台



了
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体重計との対談44

2020-11-26 13:42:00 / 減量
74.5
今月の約束まで600g
朝のラーメン禁止中

来月は3キロ減
焼き鳥食べたい


了
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体重計との対談43

2020-11-25 10:03:00 / 減量
75.1キロ
美味しく痩せたい


了
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体重計との対談42

2020-11-24 10:15:00 / 減量
75.6
一週間で73キロ台までもっていく！

約束！



了
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半年達成

2020-11-23 18:48:00 / 減量
何か今日は違うと思ったら走らない
無理せず
追い込まず

週3〜4回
半年経った

距離は毎回5キロを35分くらいなんで
まぁゆっくり走ってる

故障も無し

今までは調子に乗ってやり過ぎて、どっか痛めてやめてた

半年は嬉しい

今後は雪がつもるのでフィットネス通い
新たな問題
お金が心配



了
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体重計との対談41

2020-11-23 13:34:00 / 減量
75.5
てへへ

減らす気が無いと減らない




了
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自家製ベーコン

2020-11-22 22:47:00 / 燻製　スモーク




完成から更に冷蔵庫で乾燥熟成
したのを極薄スライス
薄ければ薄いほど旨い

パンチェッタとも違う
薫香
生ハム風ベーコン
旨いけどまだまだ向上の余地ありまくり
そもそも色がやっぱり普通

次は肩ロースで作ろう



了

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