極楽湯に行きました

今日は午後から、泉にある極楽湯（温泉）に行きました。
いろんなお風呂があり、入ってきました。
ゆっくりと過ごして来ました。
電動いすのマーサージを受けて20分楽しみました。
丁度良い刺激で、リラックスできました。
久しぶりに行ったのですが、露天風呂いくつもあってよかったです。



午前中は、夜中寝なかったせいか、朝にバタン・・・6時頃から10時まで眠ってしまいました。
やはり、夜中起きているのは体が疲れます。
睡眠薬のんでるのに、夜中覚醒です。
これには困っています。
追加された薬を飲んでいるので、心の調子は、今日は休みだし
大丈夫な一日でした。風邪とは違いすぐに効果はでませんから、
マイペースで過ごそうと思います。
今夜は眠りたいので、時間ずらして薬飲もうと思います。




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静かな夜と賠償は・・・

まだ夜2時過ぎです。
網戸にしているのに暑いです。
来週も暑いようですね。

東電の賠償請求、遅すぎです。
相談室に電話かけると、今月末までには発表するというのです。
詳細は、教えてはくれなくて、開き直りな窓口でして
困ったことです。
地域再編・・・町は決断してくれません。
その影響もあるのでしょうか。
個人情報が法にふれるらしくて、遅れているというのです。
どんな請求書になるのかわかりません。
私の場合、通院証明書が必要になるので、
後日準備だけはしておかないと、すぐに出せないことになります。
中旬になりましたね。
一日でも早く決定してくれるといいなあと思います。

虫の声がして本当に静かな夜・・・起きています。
不眠、鬱・・・体調がいまいちです。
秋なのに蒸し暑い夜です。
家族は寝ているので、静かに過ごしています。
時々ベランダに出て、夜空を見上げるけれど、
星は一個しか見つからないです。
雲が多い晴れ間なので、隠れている星かも・・・
自然が大好きです。
とうとう2時半過ぎました。
もう眠れないですね・・・
静かにパソコンすることにします。



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夜中１時に起きました

暑くて目が覚めました。まだ１時です。
２１時頃寝たのですが、早い目覚めです。
もう、眠くないので起きています。
網戸にして寝たのに、暑くて・・・
家族は寝ています。
コオロギ達の虫の声がさわやかに聞こえます。
二度寝・・・もう眠れないです。
秋を感じる夜に周りは静かで和みます。
この夜の時間はパソコンして過ごすことにします。
土曜日、天気は良いみたいです。
もう少し眠れたらいいのに・・・
眠れません。
薬は効いていないのかもしれません。
一旦、目がさせるともうだめです。
静かに起きていることにしました。



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