まだ眠くないです

薬を21時に飲んだのですが、
まだ眠気はありません。
今日は充実した一日でした。
東電の賠償も報道がありまして
待つのが長かったです。
ようやく10月から受け付け開始になります。
ほんとうによかったです。
明日の保険センターのほのぼのサークル見学午前中に行き参加してきます。
9月から続いた鬱もなんとか回復にむかっています。
薬が効いているのでしょう。
明日午後はクリニック受診します。
薬があってきたことは、本当に良かったです。
毎日散歩もして、気分転換はかりたいです。
明日はいわき駅前周辺を歩くので、よい運動になると思います。
最近のTVは特番ばかりでつまらないので、
韓流ドラマを見ることにしています。
もちろん、間違い探しの本もためになります。
昼間の過ごし方・・・色々取り組みたいと思います。
ただし、眠れないときついですが・・・
明日は目をシャッキとして出かけてきます。




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大熊町社会福祉協議会の相談員さん訪問

今日、10時の約束で、大熊町社会福祉協議会の相談員さん2名の訪問がありました。
とても和やかに話せました。とてもよかったです。
医科大の臨床心理士さんとの話をしました。
いわき市保健センターさんとのやりとりなども話ができました。
大熊町でも双葉町と合同で小名浜のリスポという会場で催し物があると知りました。
10月9日火曜日午後からあるようなので、できれば参加したいと思います。
いろんなところに参加して、メリハリをつける意味でも貴重です、
次の訪問は二週間に一度と聞き、10月9日10時と話し合いしました。
一人でいるとどうしても誰かと話がしたくなります。
ちょっぴり寂しいからです。
皆さん、ストレスを感じていると思います。
そんな時、話し相手がいると本当に良いですよね。
今日は、相談員さん2名のおかげで元気をもらいました。
大熊町の保健師は月に1回これるかどうからしくて、
保健師の訪問もお願いしてみました。
どんどん、視野を広げることによって、人は変わるのですね。
相談員さんが帰ってから、近くの美容室（パーマ屋さん）に行き、
珈琲をごちそうになりながら雑談してきました。
先日借りた傘を返すことや美容液を買いに出かけてきたのです。
いつしか、知り合いになってしまってよかったです。
アパート近辺には話し相手はいません。
話したいときは姉や友人に電話にて話すようにしています。
とにかく孤独にならないようにしたいと思います。





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