深い睡眠…Auto Sleep. 2020-10-24 | etc. ストレスと戦うには睡眠が重要という事で、Auto Sleepを愛用しています。平均睡眠時間は8:01、良質な睡眠 6:50、深い睡眠 2:28です。 先週は超ストレスウイーク、解放された金曜日の睡眠は9:59、良質な睡眠８：５６、深い睡眠 4:05でした… 健康管理が楽しくなりました！ . . . 本文を読む
