今日はもう除雪の必要性はありませんでした。
自然に消えていくのを待っていても大丈夫。
でも、除雪をしました。
トレーニングとしてです。
先週のように、やらざるを得ない状態とは気持ちの面でもずいぶん違います。
もちろん、適宜休憩もいれました。
先週痛めた腰や臀部にも、無理がかからないようにしました。
それでも背中や腰には張りがあります。
これは、トレーニング効果と考えて、明日の体調を見守ります。
自然に消えていくのを待っていても大丈夫。
でも、除雪をしました。
トレーニングとしてです。
先週のように、やらざるを得ない状態とは気持ちの面でもずいぶん違います。
もちろん、適宜休憩もいれました。
先週痛めた腰や臀部にも、無理がかからないようにしました。
それでも背中や腰には張りがあります。
これは、トレーニング効果と考えて、明日の体調を見守ります。