マイナスイオン満喫

近所の子供まで連れて、市原のキッズダムへ行ってきました。　



慣れない幼稚園児の引率にくたくたです。



美脚のため？に隙をみて、階段の登り下りをしてみました。　



お尻とハムストリングスを意識した階段登りをしていたら、娘達にアスレチックのほうに呼ばれてしまいました。　



カロリー消費できない…。



暑い中走るかたはちゃんと水分補給しましょうね。



って、メンバーの何人がこの夏走ってるんだろう？　



オリンピック見ながらイメトレくらいですかね？　



今なら息継ぎができそうなきがする！



ドルフィンで半分行けばいいんだもんね。



そうぢゃない？