朝起きてなんとなく5km走ってみました。
特に爽やかな感じもせず、朝ランの季節はまだまだ先と感じました。
かすみがうらまであと三週間しかないんで、本来ならこの辺りで3時間走や30km走やるタイミングです。
今週走ってないので急には無理。
半分の15km走にしときました。
フルのペースで24分/5kmを最後までキープ。
しかし後半なんどか集中力が切れそうになります。
性格的に長距離向いてないなぁ~。と思いながら帰ってきました。
結局、本日アップ込みで24km走りました。
足が疲れました。
明日は早起きだから早く寝なくっちゃ!
特に爽やかな感じもせず、朝ランの季節はまだまだ先と感じました。
かすみがうらまであと三週間しかないんで、本来ならこの辺りで3時間走や30km走やるタイミングです。
今週走ってないので急には無理。
半分の15km走にしときました。
フルのペースで24分/5kmを最後までキープ。
しかし後半なんどか集中力が切れそうになります。
性格的に長距離向いてないなぁ~。と思いながら帰ってきました。
結局、本日アップ込みで24km走りました。
足が疲れました。
明日は早起きだから早く寝なくっちゃ!