気温が上がってきて、鉢植えの水やりが忙しい
日当たりがきついのか忘れた時は目にみえて萎れてしまう
年2回6月・12月に骨密度をはかる
私は同年齢の平均値より低い
入院したとき同室の方が3人とも大腿骨折で、生活の中でよくあるような、つまずいたり
転んだ事が、大変なことになったと・・言っていた
半年ごとに下がったり、かすかに上がったりに一喜一憂していた
あれから心して、朝、昼食の後、牛乳・豆乳を飲むようにしてきた。
幸い下がることもなく現状維持か・少しアップするようになった
先生は「年齢とともに下がるのが当たり前なのだから、変わらないのは、良いこと」と
たまに誉めてくれる
横浜の友達は、骨密度は低くないのに膝が痛く、ヒアルロン酸と、プラセンタを
注射しているとか！そういえば骨密度高くても腰痛で来ている方もいる
大阪の友達からもらった、星桔梗が咲いた
手をかけていないけど、毎年咲いてくれる
