今日は朝から
連休最終日ということで 娘のお買い物にお付き合いしました。
約３時間、あちこち歩いて 万歩計は ６，４８５歩！ はぁ～疲れました。
やっぱりたくさん食べれば、減るはずもなく +６００ｇ
買い物途中で ジョーバ に乗ってみましたが、１分足らずでは効果は全くないでしょう
連休最終日ということで 娘のお買い物にお付き合いしました。
約３時間、あちこち歩いて 万歩計は ６，４８５歩！ はぁ～疲れました。
やっぱりたくさん食べれば、減るはずもなく +６００ｇ
買い物途中で ジョーバ に乗ってみましたが、１分足らずでは効果は全くないでしょう
効果あるそーな
マイペースでベスト体重めざしてがんばってね！