完全に血圧専門ブログになってきました。(+_+)
今朝は、132-87 80 ３回平均とあまり良くないですね。
降圧対策は血管マッサージのみ、昼も誘惑に負けて王将で
塩分たっぷりの定食食べているようではだめですね。
アラフォー世代は仕事、家庭と忙しく、なかなか運動出来ない人が
おおいと思います。
アラフォー世代で高血圧の方、なにか助言を・・・
下さい。
明日は母校技術士会の口頭模擬（なんと試験官をします！）で大阪へ行きます。!(^^)!
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今朝は、132-87 80 ３回平均とあまり良くないですね。
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アラフォー世代は仕事、家庭と忙しく、なかなか運動出来ない人が
おおいと思います。
アラフォー世代で高血圧の方、なにか助言を・・・
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