9連チャン

今朝は、135-81　64　３回平均と
昨日とほぼ同じ(-"-)

いつも１回目が異様に高く（１５０－９０）、
その値が大きく影響しています。

９日連続の血圧アプリ赤マーク(+_+)
上昇傾向はあるみたいですね。

脈拍は落ちついているんですけどね？？

最近の降圧対策は、朝晩の血管マッサージのみです。


ウォーキンぐ　　　したい